Frühstück

Warum ein gesundes Frühstück so wichtig ist
Starte deinen Tag doch mal mit einer Joghurt-Bowl aus guten Zutaten: Haferflocken, knackigen Nüssen und zuckerarmen Früchten. Das liefert dir nicht nur langanhaltende Energie, sondern auch wertvolle Nährstoffe, die dein Körper zum Denken, Lernen, Arbeiten und Werken braucht. Ein ausgewogenes Frühstück hilft dir, konzentrierter zu bleiben und kraftvoll in den Tag zu starten – ganz ohne schwer im Magen zu liegen.