Hauptgerichte

Gesunde & nahrhafte Hauptgerichte – bunt, proteinreich und voller Inspiration
Hier findest du eine vielfältige Auswahl an Hauptgerichten, die nicht nur lecker, sondern auch gesund und nahrhaft sind. Ob vegetarisch, mit proteinreichem Fisch oder vollgepackt mit frischem Gemüse – meine Rezepte eignen sich perfekt für eine ausgewogene, proteinreiche Ernährung.

Meine Ideen entstehen nicht nur durch Trends aus Social-Media-Kanälen, sondern vor allem aus meiner eigenen Koch-Erfahrung und den Einflüssen der portugiesischen Küche meiner Mutter. Dazu kommen Inspirationen aus meinen Reisen durch verschiedene asiatische und karibische Länder. Ich liebe Streetfood – aber in einer gesunden, frischen und leichten Variante.

So entstehen Gerichte, die schmecken, sättigen und gleichzeitig gut für dich sind.